Come invecchiare con grazia?

Il tempo non si ferma e i suoi segni sono inesorabilmente scritti sui volti di tutti noi. Dai media appendiamo quasi quotidianamente come la lotta per combattere il tempo possa degenerare. Levigatura della pelle non omogenea, botox e chirurgia plastica si rivoltano presto contro chi ne fa uso e invece di intravedere nelle foto un bel viso, ci fissano, invece, dalle figure di cera. Nessuno vuole invecchiare, ma farlo con grazia è possibile. Prendi esempio da Julia Roberts, Maryl Streep o Sharon Stone. È così che appaiono le donne che sanno come affrontare gli anni che passano senza la chirurgia estetica. Qual è il loro successo? In parte, certamente sarà dovuto ai propri geni, ma molti altri fattori possono essere influenzati da cure adeguate. Lasciati ispirare dai suggerimenti e dai trucchi che mantengono il viso e il corpo attraenti, senza l'intervento di un chirurgo plastico. 

Filtro UV

Tutti amiamo il sole, ma può avere conseguenze enormi per la pelle non protetta. Il suggerimento numero 1 è chiaro. Non uscire senza una crema con filtro UV. Dovresti proteggere la tua pelle dal sole in qualsiasi condizione atmosferica, sia che il sole splenda, o che sia nuvoloso oppure piova. Il dover applicare la protezione solare in occasione di bagni e bagni di sole è, oramai, una certezza. La pelle abbronzata è sexy e giovane, ma non ad ogni costo. Vale davvero la pena utilizzare delle protezioni solari di qualità. In vecchiaia, la pelle vi restituirà in splendore, la protezione dimostrata.

Movimento

L'esercizio fisico regolare, sia sotto forma di sport che di allenamento classico in palestra, dovrebbe essere parte integrante della tua vita. Comprendiamo che hai molte responsabilità e non è sempre facile dedicare tempo all'esercizio fisico, ma è un investimento che ripaga davvero. L'attività fisica non solo ossigena la pelle ma, naturalmente, rafforza i muscoli. Ed un corpo snello e sodo con pelle idratata sottrarrà con calma 10 anni dal conto della tua vera età.

Bere acqua

Non sottovalutare il potere dell'assunzione di liquidi. Anche i cosmetici più costosi non possono sostituire i fluidi mancanti nel corpo. Bevi almeno 2 litri di acqua pulita al giorno e mantieni questa quantità. Idealmente, evita il consumo frequente di caffè e alcol, che drenano e causano un invecchiamento precoce della pelle.

Cibo di qualità

Sei quello che mangi. Questo messaggio leggendario ha una profonda verità in esso. Se ti piacciono i dolci, i fast food e i pasti grassi, questo non aumenterà di certo la tua bellezza. Inoltre, le donne in età avanzata hanno un metabolismo rallentato, il quale castiga ancora di più questi peccati. Certamente, per il proprio benessere, che tra l'altro, si riflette anch'esso su di noi, puoi permetterti qualche trasgressione. Ma non farlo spesso.

Cosmetici scelti con cura

Si ritiene generalmente che l'utilizzo di prodotti costosi e specifici, porti necessariamente a risultati migliori. Tuttavia, secondo vari test, non è detto che in una costosa boccetta di prodotti di marca da centinaia di euro troverai il miracolo che evocherà una pelle perfettamente liscia. Anche i cosmetici più economici possono essere degni di meriti. La cosa principale è che siano usati regolarmente. Ad esempio, Kylie Minuoge afferma di aver usato la sua crema a basso costo per tutta la vita, come raccomandato da sua madre. E i suoi 51 anni non li dimostra davvero!.

Ma non concentrarti solo sulla pelle del viso. Tutta la tua pelle merita la tua attenzione. Anche qui, l'invecchiamento si manifesta, principalmente con rughe e pelle flaccida. Usa lozioni rassodanti per il corpo e prova quelle con l'aggiunta del tuo profumo preferito. Non dimenticare la cura dei capelli. Anche l'invecchiamento si manifesta su di loro e hanno bisogno di nutrirsi ancora di più. Oltre ad uno shampoo di qualità, puoi provare maschere o oli idratanti in profondità, appositamente progettati per capelli maturi.

Efficace rimozione del trucco

Assolutamente essenziale per la bellezza della pelle, a qualsiasi età, è la rimozione completa del trucco. Durante tutto il giorno vengono catturate diverse impurità che ostruiscono i pori. Aggiungete a questo il trucco insufficientemente lavato e nasce l'imperfezione sotto forma di brufoli e rughe profonde. La tua pelle ha bisogno di riposarsi perfettamente pulita la notte. Solo allora sarà in grado di rigenerarsi correttamente. 

Prodotti naturali - consigli dal frigo

A volte prova a guardare nel tuo frigorifero invece di ricorrere all'armadietto dei cosmetici. Su Internet troverai molte ricette per maschere cosmetiche fatte in casa che funzionano davvero. Per l'invecchiamento della pelle che deve essere nutrita, guarda principalmente ingredienti come olio d'oliva, avocado, uova, albicocche, miele o banane. Anche le suddette bellezze famose non hanno timore di provare una maschera fai-da-te e vedere come funziona!

Fondamentale, per il processo di invecchiamento, è il non lasciarsi dominare dall'idea sbagliata che una donna è stata bella solamente nella sua giovinezza. Fortunatamente,  la società, i media e tutti i tipi di riviste di moda ci spingono gradualmente, da anni, ad abbandonarequesta "verità". Pertanto, ammetti che è normale avere le rughe. Non cercare di sembrare giovane con un vestito "giovanile" scelto in modo inappropriato: gonne troppo corte, jeans strappati, stampe audaci non ti faranno perdere l'età e il trucco esagerato.

Principalmente, sii allegro e tuo. Quando sorridi al mondo e prendi la vita con facilità, l'energia positiva che emani metterà in ombra tutte le rughe e i capelli grigi.