Come iniziare uno sport?
Lo sport è un mezzo naturale per migliorare la costituzione complessiva del corpo umano e, oltre a uno stile di vita sano e al benessere mentale, è un modo primario per garantire una vita lunga e soddisfacente. Ognuno di noi si è dedicato a uno sport durante la nostra vita (sia nell'educazione fisica nella scuola primaria o secondaria) e sa quanto sia importante il movimento non solo durante l'adolescenza ma anche per il mantenimento di buone condizioni fisiche e per prevenire malattie derivanti da un eccesso di cibo, povero di nutrienti e dallo stile di vita sedentario.
